منبع اصلی تامین ویتامین D برای انسان نور خورشید است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید طی روز و همچنین مصرف مکمل‌های ویتامین D از توصیه‌های اصلی است.
به گزارش رتبه آنلاین از بهداشت نیوز، مطالعه‌ای جدید نشان داده است که احتمال مثبت بودن نتیجه آزمایش برای ابتلا به بیماری کووید-۱۹ در افرادی که کمبود ویتامین D دارند تقریبا ۶۰ درصد بیشتر است.
ویتامین D نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن انسان دارد و سلامت سلول‌های T و ماکروفاژها (درشت‌خوارها) که با عفونت مبارزه می‌کنند را تقویت می‌کند.
مطالعات پیشین پیوندی بین سطوح کم ویتامین Dو نرخ‌های بالاتر دیگر بیماری‌های تنفسی مانند آسم، سل و و عفونت‌های ویروسی حمله‌کننده به ریه‌ها را نشان داده بودند.
در شرایطی که برخی نظریه‌ها مصرف ویتامین D را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه بالقوه مطرح کرده اند، داده‌ها برای اثبات این ارتباط محدود هستند و پزشکان هشدار داده‌اند که حتی اگر این ویتامین تاثیری داشته باشد، به تنهایی برای محافظت در برابر کرونا ویروس جدید کافی نیست.
مطالعه‌ای جدید از دانشگاه شیکاگو، نخستین مطالعه‌ای است که نرخ‌های بالاتر کووید-۱۹ در افرادی که اخیرا – طی یک سال گذشته – با کمبود ویتامین D مواجه بوده‌اند را نشان می‌دهد.
همچنین، مشخص شده است افرادی که به کمبود ویتامین D مبتلا بوده اما این شرایط را درمان کرده بودند، احتمال کمتری داشته است که نتیجه آزمایش آنها برای بیماری کووید-۱۹ مثبت باشد. اما مولفان این مطالعه هشدار داده‌اند که برای اثبات این که تقویت سطوح ویتامین D به پیشگیری از عفونت کمک خواهد کرد باید آزمایش‌های بالینی انجام شوند.
کمبود ویتامین D موضوع مشترکی است که چندین گروه در معرض خطر بالا برای ابتلا به کووید-۱۹ و تجربه بیماری شدید شامل افراد مسن، افراد چاق و افراد رنگین پوست را به هم متصل می‌کند.
منبع اصلی تامین ویتامین D برای انسان نور خورشید است. قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید موجب تولید این ویتامین در بدن انسان می‌شود.
افراد مسن، که بین آنها مشکلات حرکتی رایج است، احتمال بیشتری دارد در خانه و فضاهای داخلی باقی مانده و نور خورشید و ویتامین D که به واسطه آن تولید می‌شود را از دست بدهند.
سطوح بالاتر ملانین در پوست افرادی با رنگ سیاه و قهوه‌ای نیز جذب این ویتامین را برای بدن دشوار می‌کند.
به همین منظور، پژوهشگران دانشگاه شیکاگو پیوند بین ویتامین D و کووید-۱۹ را در گروهی که تعداد افراد غیر سفید پوست در آن به طور قابل توجه‌ای بیشتر بود، بررسی کردند.
نتیجه آزمایش ابتلا به کروناویروس جدید برای ۱۲ درصد افراد گروهی که بیشترین میزان ویتامین D را در بدن خود داشتند، مثبت بود.
در مقابل، نتیجه آزمایش ۱۹ درصد افراد گروهی که سطوح پایین ویتامین D را در بدن خود داشتند، مثبت بود.
به سختی اثبات می‌شود که ویتامین D می‌تواند افراد را از ابتلا به کروناویروس جدید باز دارد، اما اختلاف قابل توجه در مثبت بودن نتایج آزمایش نشان می‌دهد ممکن است این ماده مغذی تاثیراتی داشته باشد.
نتایج مطالعه دانشگاه شیکاگو با نتایج مطالعه‌ای که ماه گذشته در انگلیس منتشر شد، مغایرت دارد. در آن مطالعه هیچ پیوندی بین کمبود ویتامین D و عفونت کرونا مشاهده نشده بود.
با این وجود، نمونه‌های خون مورد استفاده برای تعیین آن اختلاف مربوط به ۱۰ تا ۱۴ سال پیش از انجام مطالعه بوده و در بیوبانک بریتانیا ذخیره شده بودند.
به گفته دکتر دیوید ملتزر، یکی از مولفان مطالعه دانشگاه شیکاگو، این افراد ممکن است تحت درمان قرار گرفته باشند و آگاهی از این که آیا آنها در زمان آزمایش‌های کرونا یا نزدیک به زمان انجام آن کمبود ویتامین D داشته‌اند یا خیر دشوار است.
از نظر علمی، ما می‌خواهیم آزمایشی تصادفی داشته باشیم تا نشان دهد آیا ویتامین D خطر کووید-۱۹ را کاهش می‌دهد یا خیر اما این خود ما هستیم که درباره کارهایی که می‌توانیم برای خود انجام دهیم، تصمیم گیری می‌کنیم.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید طی روز و همچنین مصرف مکمل‌های ویتامین D از توصیه‌های دکتر ملتزر است.
کارشناسان کلینیک مایو دریافت ۶۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D در روز چه از طریق نور خورشید یا مکمل‌ها را توصیه کرده‌اند. به طور کلی، مصرف تا ۲،۰۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D در روز بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود، اما هر فردی که در معرض خطر بیماری کلیوی قرار دارد نباید این کار را انجام دهد زیرا میزان اضافه این ویتامین می‌تواند به کلیه‌ها آسیب رسانده و موجب تشکیل سنگ و مشکلات دیگر شود.
همچنین، مصرف بیش از حد ویتامین D می‌تواند سطوح کلسیم را افزایش دهد، موجب برخی مشکلات گوارشی شده و در برخی موارد ممکن است حتی به تحلیل رفتن استخوان منجر شود. دکتر ملتزر به این نکته اشاره داشته است که دانشمندان همچنان نمی‌دانند سطح مطلوب ویتامین D به طور دقیق چه میزانی است و یا این که چه مقداری بیش از حد محسوب می‌شود.
دکتر ملتزر در مورد اختلاف نژادی در موارد کووید-۱۹ می‌گوید که ویتامین D راه‌حل نیست، اما با توجه به یافته‌های مطالعه اخیر و تقریبا نرخ‌های دو برابر بیشتر کمبود ویتامین D بین امریکایی‌های سیاه پوست در مقایسه با عموم مردم ممکن است نقشی داشته باشد.
به گفته دکتر ملتزر، دلایل بسیاری وجود دارند که افریقایی امریکایی‌ها و لاتین تبارها با موارد بیشتر ابتلا به کووید-۱۹ مواجه هستند که از آن جمله می‌توان به حضور در مشاغلی که آنها را مجبور به خروج از خانه می‌کند و میزان دسترسی به خدمات درمانی اشاره کرد.
دکتر ملتزر معتقد است این که تمام تفاوت هایی که در نرخ‌های ابتلا به کووید-۱۹ مشاهده می‌شوند را به یک توضیح بیولوژیکی محدود کنیم اشتباه است، اما این که توضیحات بیولوژیکی را در نظر نگیریم نیز اشتباه است و مداخلاتی مانند استفاده از مکمل‌های ویتامین D ممکن است تفاوت هایی را ایجاد کنند.
گفتنی است: پژوهشگران اسپانیایی نیز متوجه شدند که دادن ویتامین D به بیماران کرونایی مانع از رفتن آنها به‌ای سی یو می‌شود.
دز داده شده در روز اول ۵۵ میکروگرم و دادن دو دوز ۲۷ میکروگرمی در روزهای سوم و هفتم باعث شد تا وضعیت کرونایی‌ها در اسپانیا بهتر شود.
این در حالی است که محدودیت تعریف شده هفتگی روی ۷۰ میکروگرم است اما دادن دز بالا می‌تواند به بیماران کرونایی کمک‌کننده باشد.
