راه‌هایی برای بهبود سلامت روده‌ها

 راه‌هایی برای بهبود سلامت روده‌ها

چندین گونه از میکروب‌ها نقش مهمی در سلامت روده‌ها دارند و راه‌های زیادی مثل خوردن غلات کامل، تغذیه با شیر مادر و مصرف پروبیوتیک‌ها برای حفظ آنها وجود دارد. در این اینفوگرافی هفت توصیه برای بهبود سلامت روده‌ها...

ادامه مطلب ...