نوشته هایی با برچسب "کم خوابی"

 آثار خطرناک کمبود خواب چیست؟

 آثار خطرناک کمبود خواب چیست؟

بیشتر افراد مبتلا به بی‌خوابی، به واسطه کمبود خواب، به یک بیماری مزمن، مانند مشکلات قلبی و عروقی، آریتمی (اختلال ضربان قلب)، پرفشاری خون یا دیابت نیز مبتلا می‌شوند. اینفوگرافی پیش‌رو بر اساس مطلبی در «اکتیو بیت»، به...

ادامه مطلب ...
آثار خطرناک کمبود خواب

آثار خطرناک کمبود خواب

اگر از بی‌خوابی رنج می برید، ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن نیز مواجه باشید. به گزارش رتبه آنلاین از ایسنا، عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت" نوشت: خواب خوب شبانه از اهمیت ویژه برای حفظ سلامت انسان...

ادامه مطلب ...