جمعه 10 فروردین 1403
خانهاینفوگرافیشش عامل برای کمک به خواب بهتر

شش عامل برای کمک به خواب بهتر

برای اینکه بتوانیم خواب بهتری داشته باشیم، نیاز داریم که برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف کنیم. در این اینفوگرافی به شش عاملی که می‌تواند به خواب بهتر شما و کاهش اختلالات خواب کمک کند اشاره شده است.

گرافیک: پدرام آقایی

منبع داده‌ها: مجله سلامت

 

اخبار مرتبط

بیشترین بازدید