درست است که سردرد جزو اعصاب خردکن ترین دردهای دنیاست. اما گاهی این سردرد کمک می کند اشکالات موجود در نوع زندگی خود را شناسایی کرده و تغییر دهیم. درست است که سردرد جزو اعصاب خردکن ترین دردهای دنیاست. اما گاهی این سردرد کمک می کند اشکالات موجود در نوع زندگی خود را شناسایی کرده و تغییر دهیم. به…

درست است که سردرد جزو اعصاب خردکن ترین دردهای دنیاست. اما گاهی این سردرد کمک می کند اشکالات موجود در نوع زندگی خود را شناسایی کرده و تغییر دهیم.

درست است که سردرد جزو اعصاب خردکن ترین دردهای دنیاست. اما گاهی این سردرد کمک می کند اشکالات موجود در نوع زندگی خود را شناسایی کرده و تغییر دهیم.

به گزارش  رتبه آنلاین از  انتخاب، برخی سردرد ها در عین آزاردهندگی برای ما پیام های سلامتی دارند. اما چه پیام هایی؟

_مهم ترین پیام سردرد به شما این است که احتمالا آب بدنتان کم تر از حد مجاز شده است

سردرد های غیر خطرناک را بشناسیم

_سردرد می تواد نشانه افت قند خون  شما باشد بهتر است نرخ قند خون خود را بررسی کنید

_گاهی قند خون نشانه مصرف بیش از حد چربی است بنابراین بهتر است

_شاید مشکل فک و دندان دارید. گاهی ناهمطرازی دندان ها به ویژه هنگامی که اخیرا دندان های خود را پر کرده اید مشکل ساز می شود

_شاید فشارتان بالا است. گاهی بالا بودن فشار خون می تواند زمینه ساز بالا رفتن فشار خونتان شود

سردرد های غیر خطرناک را بشناسیم

_خستگی و بی خوابی شدید نیز باعث سردرد می شوند. کمی به خود استراحت دهید و اجازه دهید بدنتان ریکاوری شود

_قرار گرفتن در مجاورت هوای آلوده می تواند زمینه ساز سردردهای مزمن شود

منبع : خبرداغ/سلامت